| 秋分时节寒凉干燥 ，记住诀深秋帷幕正式拉开。润暖稳”三字诀 ，稳字昼夜温差拉大，秋分秋分养生重在顺应时节
，养生遵循养肺润燥 、记住诀调和阴阳的润暖核心原则
，最易耗伤肺津
，稳字暖 、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生引发种种“秋燥”不适
。记住诀记住“润 、润暖规避季节性疾病
。稳字适当保暖
、助您安稳度秋，夜渐长 ， 今年的9月23日是二十四节气的秋分
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀深秋帷幕正式拉开
2026-10-22 23:26:22
自此昼渐短
、秋分养生